باز شدن به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هوا Hobby پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای شروع این aventura، محتاج به فنی کافی باشید.

초기 قدم شما آموزش از یک سطح مجرب است.

ایشان می مهارت دارند به شما کامل تر در مورد الزامات 攀岩|.

همینطور:

* تعیین یک جایگاه مناسب برای تمرین.

* دسترسی به تجهیزات مهم|.

* خواندن در مورد سیستم های هوا.

بهتر است که با:و دو همکار در اینaventura, ما به شما یه راهنمای جزئی برای شروع سنگ نوردی سالن داده!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل فهمیدن تکنیک های حفظ جان و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

  • دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
  • تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
  • راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.

ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحبالا برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید در سنگ نوردیداخلی دست یابید، محتاج به ورزشها ویژه ای هستید.

  • شناخت کامل از اساسهای
  • افزایش نیرو عظیم
  • 집중
از مهمترینآیتم ها

کلید موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به برتری در صخره‌نوردی, نیاز به ممارست مداوم و استعداد مطلوب در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از گونه‌های صخره و به کارگیری وسیله مؤثر

هم لازم است. استراتژی منظم برای هر مسیری و انعطاف‌پذیری در برابر دشوار

هم نقش بسیار دارند.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *